Recursos gratuitos
Recursos breves y prácticos en PDF, pensados para leer antes o después de la primera sesión. Te los envío a tu correo.
Guía 01
Una guía breve para entender el estrés emocional asociado a la diabetes, identificar señales de agotamiento y empezar a recuperar espacio mental para ti.
Guía 02
Herramientas prácticas para reducir la hipervigilancia y recuperar la confianza en tus sensaciones, sin dejar de cuidarte.